|
KOLO-BĚH |
|
Návod jak se ve zdraví dožít ... |
|
pokračování |
3. Kolo-běh jako sportovně rekreační závod
Historie závodu Prvních 7 ročníků závodu "Kolo-běh Prahou 5" (konaných v roce 2009 až 2015) bylo pojato skutečně formálně jako závod (ovšem bez měření času a bez nutnosti účastníků absolvovat celou trať). Součástí závodu bylo také závěrečné oficiální vyhlašování vítěze závodu a pořadí na dalších místech i když netradiční formou losování přihlašovacích lístků. Velký úspěch pak sklízel především způsob udílení pohárů a cen (zajišťovaných převážně z grantu Městké části Praha 5),kdy si závodníci sami vybírali ceny podle vylosovaného pořadí. Závodní okruh v délce 27 km, vedoucí po obvodu Prahy 5, byl přitom vyznačen 77 velkými tabulemi s mapkou okruhu, číslem orientačního bodu a šipkou dalšího postupu. Na trase byly rovněž ukryty 3 poklady (geokeše) s tajenkou. Součásti závodu byly i doprovodné akce jako např. volný vstup na lezecku stěnu a lukostřelnici včetně vybavení a instruktorů zdarma. Počínaje 8. ročníkem (rok 2016) je akce pojata spíše jako setkání přátel "Kolo-běhu Prahou 5", neboť nebude prováděno oficiální vyhlašování vítěze závodu a pořadí na dalších místech formou losování (pokud to ovšem nebude přáním sponzora). Na druhé straně se však bude účastník "moderně" orientovat na trati pomocí navigace v mobilu se zobrazenými 77 navigačními body, namísto směrových tabulí. Tato změna má, mimo jiné, přispět i k dosažení většího sportovního výkonu účastníků.
Sportovně rekreační závod „Kolo-běh Prahou 5“ (10. ročník – rok 2018)
Charakter závodu Závod je výjimečný použitím několika originálních prvků: 1) Především se jedná o aplikaci techniky pohybu „kolo-běh“ při závodu, tedy jednoduše o kombinaci jízdy na kole a běhu vedle kola ( popřípadě chůze vedle kola). Účastník střídá úseky jízdy na kole a běhu vedle kola zcela volně dle svých možností. 2) Dalším osobitým prvkem závodu je fakt, že účastník nemusí absolvovat celý vyznačený 27 km okruh. Překoná jen vzdálenost, která je v jeho momentálních fyzických možnostech a vrátí se do cíle zkrácenou cestou nebo i s použitím hromadného dopravního prostředku. Čas se neměří a zvítězit tak může každý (nad sebou), pokud dorazí do cíle. 3) Dalším originálním prvkem je geocaching , tj vyhledávání pokladů ukrytých v zemi podle navigačních souřadnic systému GPS (nutno si přinést vlastní navigační zařízení). Nalezením všech 3 geokeší na trase lze také vyřešit tajenku ukrytou v těchto geokeších. Schránky nejsou součásti oficiálního geocachingu. 4) Pozitivním rysem je použití navigace v mobilu s vyznačenou trasou a 77 průjezdními body namísto fyzických tabulí na trase. 5) A na konec závod je veřejný a vítán je každý příchozí. Tedy jednoduše „česky“ řečeno závod je „oupn“, „frí“ a „kůl“ – otevřený, ve volném stylu a špica.
Základní údaje Název závodu: Kolo-běh Prahou 5 (10. ročník) Místo konání: Praha Datum konání: Obecně vždy jednou ročně v září druhý školní týden v sobotu. Den konání závodu je tedy plovoucí, vždy však kolem 11. září +- 5 dnů. Konkrétní datum viz dále propozice nebo kalendář.
Propozice Místo startu: Lukostřelnice, ul. Lučištníků (poblíž vod. věže Děvín), Praha 5 - Smíchov
mapa: křižovatka ulic Lučištníků a U Dívčích hradů, Praha místo na mapě zde metro: trasa B (kolo zdarma na zadní plošině), stanice Radlická, pak pěšky asi auto: ulice Radlická směr Stodůlky, pak ul. Výmolova a Lučištníků autobus: č. 231 (nelze převážet kolo), zastávka Dívčí hrady, pak pěšky asi
Datum a doba startu: v sobotu 15.9. 2018, průběžně od 10:00 hod do 14:00 hod
Závodní okruh: 27 km, lesními, polními a parkovými stezkami ve čtvrtích Prahy 5
Vyznačení okruhu: Okruh je zobrazován pomocí 77 ikon navigačních bodů na červeně vykreslované trase v navigaci Locus Map v mobilním telefonu. Nutno proto mít svůj vlastní mobil a do něj si nainstalovat před startem závodu aplikaci Locus map prostřednictvím aplikace Obchod Play. Dále je potřebné si stáhnout do mobilu trasu Kolo-běhu Prahou 5 z příslušné web stránky a naimportovat ji do navigace. Vhodné je i stáhnout si do navigace potřebné offline mapy. Podrobný postup nejen k instalaci a stahování, ale také k navádění do bodu a podél trasy pomocí navigace naleznete v návodu, viz dále.
Návod k použití navigace Locus Map v závodě Kolo-běh Prahou 5: zde
Trasa závodu Kolo-běh Prahou 5 pro navigaci Locus Map: zde
Cíl: Lukostřelnice, ul. Lučištníků, Praha 5
Ukončení závodu: v sobotu 15.9. 2018 v 15:00 hod
Typ závodu: Veřejná, sportovně rekreační akce, tj. může se jí zúčastnit kdokoliv bez nutnosti prokazování registrace ve sportovním svazu a bez nutnosti prokazování zdravotní způsobilosti. Každý je zodpovědný sám za případné zdravotní a majetkové poškození. Rodiče zodpovídají za své přítomné nedospělé děti.
Organizátoři závodu Ing. Stanislav Plucnara - zakladatel závodu Kolo-běh Prahou 5, iniciátor myšlenky
Partneři závodu
Náčrtek závodního okruhu Viz samostatná kapitola Mapa závodního okruhu
Náčrtek občerstvovacích stanic( restaurací) na závodním okruhu Viz samostatná kapitola Mapa občerstvovacích stanic
Náčrtek schránek s pokladem na závodním okruhu Viz samostatná kapitola Mapa schránek s pokladem
Popis trasy závodního okruhu Viz samostatná kapitola Popis trasy závodního okruhu
Rady a tipy pro závod Viz samostatná kapitola Rady a tipy pro závod
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– |
